Alimentación y ejercicio después de la liposucción – Dr. Julio Gil Antorveza
09 agosto, 2014
Cuando se trata de disminuir grasa del abdomen, cintura, cadera y otras áreas del cuerpo, el procedimiento quirúrgico más efectivo es la Liposucción, pues es posible retirar los excesos de tal forma que se moldee el contorno corporal y se estilice la figura.
Por supuesto los cuidados posoperatorios son importantes para conseguir una recuperación satisfactoria, pero sobre todo es necesario después de la cirugía, tener hábitos alimenticios saludables y realizar ejercicio físico con la mayor frecuencia que les sea posible.
=== Alimentación: Se recomienda consumir la cantidad de calorías necesarias según cada paciente. Por ejemplo, las personas que realizan actividades que demandan mucha energía o que están activas durante el día, se sugiere que tomen un muy buen desayuno y almuerzo y una cena ligera. Mientras que las personas con labores más pasivas, deben incrementar el consumo de frutas, verduras y disminuir la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos por comida. Al final del día es mejor evitar ingerir alimentos. Además se aconseja moderar el consumo de alcohol.
=== Ejercicio: El cirujano plástico tratante recomendará la práctica de algún deporte o manejar una rutina de ejercicio al menos 3 veces por semana.
Adoptando un estilo de vida más sano, llevando a cabo lo anterior, el paciente podrá mantener un peso ideal y los resultados obtenidos luego de la Liposucción perdurarán por largo tiempo.
Jessica Pinzón,
Jefe de Prensa
Dr. Julio Enrique Gil Antorveza
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